Aparat Trapez
Un aparat care face cat 7 aparate. De ce zic asta? pentru ca putem lucra foarte multe exercitii din diferite unghiuri la el cum ar fi:impins orizontal pentru piept,impins inclinat pentru piept,ridicari deasupra capului pentru umeri,indreptari,indreptari romanesti,genuflexiuni,trapez.
Aparat Pulover Pentru Spate Si Articulatia Umarului (Lucreaza Foarte Bine Spatele)
Acest aparat lucreaza foarte bine marele dorsal al spatelui si in acelasi timp intareste si articulatia umarului .Va recomand sa-l testati si sa-mi spuneti cum il simtiti intr-un comentariu.
Cel mai bun aparat din lume pentru partea inferioara a pieptului
Cred cu tarie ca aparatul pe care il avem noi in sala este unul dintre cele mai bune pentru partea inferioara a pieptului.Putem sa facem foarte multe variatii de exercitii la el,dar in acest videoclip v-am prezentat exercitiile pentru care a fost el construit.
Presa pentru umeri Matrix
Cum sa setati presa pentru umeri in asa fel incat sa lucrati muschiul ,nu sa va accidentati la articulatia scapulo-humerala.
